Necesito ayuda para saber un problema que tengo

Últimamente ando teniendo problemas de ping alto en juegos a pesar de tener una buena conexión a internet, unos amigos me dicen que es el disco duro pero yo creo que es el procesador. Ustedes que son expertos en pcs saben si realmente es el disco duro o que puede ser

Tengo un I5 9400F de novena generación (se que es viejo, ya ando comprando una nueva pc)

mi disco duro es un ssd que compré en amazon hace dos años y es este