soy muy tímida con los hombres (help)

turritas, que onda? vengo a pedirles consejos porque este tema de mi timidez me esta haciendo bastante daño la hora de socializar, especialmente ahora que vuelvo a arrancar la facultad.

básicamente soy muy pero muy timida con los hombres/chicos de mi edad, es algo que siempre, siempre me paso, nunca tuve amigos hombres en la infancia (por ideas que me median mis papás en la cabeza, lo que me hicieron que les desarrolle un MIEDO posta), también la mayoría de mis compañeros que me hacían bullying/me molestaban en el colegio eran varones, recién a los 16 años algún chico se empezó a interesar en mí y a esa edad también es cuando me hice amiga de un chico de mi edad, me costó mucho porque por mucho tiempo pense que no era kuy atractiva, o graciosa o interesante.

ahora cada vez que tenga que hablar con un varón tengo:

a. miedo de que me acose/sea un rarito sexual b. miedo a que piense que soy estúpida/fea c. miedo de que piense que gusto de él

esto no es por un tema de atracción, porque es muy raro que me gusten chicos de mi edad y porque incluso me cuesta hablar con chicos que no me parecen nada atractivos, aparte yo me considero bi y esto no pasa con las chicas, ni siquiera con las que me parecen atractivas, no entiendo como puedo hacer para sacarme esta traba mental, literal es algo que me plaga desde chica (gracias viejos) y que pense que ya había solucionado a los 16 años, me encantaría escuchar sus opiniones/anécdotas/consejos.