¿Qué los motiva a entrenar/ejercitar?

Eso mismo.

Soy un usuario frecuente de gimnasios desde hace unos 2-3 años. Me hace feliz, y es una de las cosas "NO NEGOCIABLES" en mi vida. Puedo renunciar a tiempo para todo, menos ir a mi entrenamiento unos 4-5 días a la semana.

Claro, contar el lore de como llegué aquí igual es una historia un poco larga y penosa, pero fuera de esa "historia de origen" esta la motivación para seguir en esto. La razón por la que te levantas cada día y pones en riesgo tu integridad física levantando un peso aweonao, corriendo o pedaleando sus kilómetros por la mañana, o practicando tal deporte, etc.

La mía es simple: Porque algún día ya no podré hacerlo. Sea a los 50 por vejez, o por algún accidente el día de mañana que me deje fuera del juego forever.

Tengo 24 años, pero no seré así de joven, ni así de fuerte otra vez cuando tenga 40-50 años. A los 40 estás más cansado, tienes menos energía, los ejercicios pueden costarte un poco más, o de plano la familia y obligaciones varias te quitaran tiempo para entrenar con la misma intensidad de antaño.

Y quiero sacar el máximo posible a mi fuerza y resistencia física para llegar bien parado a los 30-40s (ser un viejo saboroso básicamente.

En fin, ¿Que los motiva a ustedes a seguir en esto?